2018年,姚弛参加了腾讯视频音乐节目《明日之子第二季》,从而进入演艺圈;同年,参加腾讯视频育儿成长真人秀《不可思议的妈妈第二季》。姚弛2019年,以训练生的身份参加爱奇艺青年励志综艺节目《青春有你》,最终名列总决赛第12位;7月,作为童话辅导员参加了爱奇艺音乐童话表演真人秀《星空下的童话》;9月6日,与陈飞宇,张雪迎等人合唱的电影《决胜时刻》推广曲《70》上线;10月28日,发行个人首支单曲《昨晚,潜入离奇星球》。2020年2月26日,推出个人第二首单曲《罗曼蒂克的生物化学分析》;10月,作为飞行嘉宾参加芒果TV健康生活体验真人秀《哎呀好身材第二季》;同年,他还与王锵,宋伊人共同主演了根据同名漫画作品改编的电影《
头条都是他》。2021年2月26日,发行个人第三首单曲《与70亿人擦肩而过那又如何?》;4月,作为春日少年加盟爱奇艺郊游露营真人秀《春日酱》;6月11日,与李婷婷,李俊霆合作主演的青春校园剧《放学别走》上线,其在剧中饰演从重点大学退学的卫来,还为该剧献唱了主题曲《夏日奇迹》;6月23日,与许凯,程潇共同主演的都市电竞剧《你微笑时很美》播出;7月17日,与张翰,祝绪丹等人联合主演的古装玄幻剧《流光引》开机;7月23日,主演的现实题材喜剧电影《我们的新生活》上映;10月28日,与陈雨锶,傅菁联袂主演的都市爱情剧《
梦见狮子》播出,在剧中饰演古风舞台剧制作人白翡丽。2022年3月1日,与张楠,李思阳合作主演的都市爱情剧《
我的爱与星辰》在芒果TV播出,他在剧中饰演颇具天赋的歌手安小屿;5月26日,主演的主旋律电影《
以青春之名》上映;9月21日,与肖凯中,龚婉怡等共同主演的民国探案剧《
闻香探案录》开机,其在剧中饰演潇洒不羁但内心温暖的魔术师莫西;同年,特别出演剧情片《
爱犬奇缘》,在片中饰演养狗达人王子成。2023年1月31日,与angelababy,宋威龙共同主演的古装言情剧《相思令》开机;3月,与钟楚曦,刘学义联袂主演的都市情感剧《生活在别处的我》杀青;6月9日,特邀主演的电影《女巨人也要谈恋爱》开机,其在片中饰演校草董乐;同年,领衔主演的电影《我们永远是我们》将在中国大陆上映;8月22日,主演的电影《爱犬奇缘》播出。9月28日,参演的《闻香探案录》定档播出。影视作品中的角色图集《我的爱与星辰》安小屿《梦见狮子》白翡丽《放学别走》卫来