乔·哈姆乔-汉姆在中学一年级时被挑选饰演小熊维尼后开始喜欢表演,后来在密苏里大学主修表演专业。1998年,参演个人首部电影《TheHughleys》；同年,参演悬疑奇幻剧《圣女魔咒第一季》。1999年,出演剧情电影《Providence》。2000年,由其参演的家庭剧《吉尔莫女孩第一季》首播。2002年,与梅尔·吉布森,格雷戈·金尼尔联合出演动作电影《我们曾是战士》。2005年,参演的悬疑剧《数字追凶第一季》首播；同年,与劳拉·布雷肯里奇合作出演家庭剧《四姐妹》。2006年3月,参演的电视剧《
秘密部队第一季》首播；7月27日,由其出演的爱情电影《爱情十贱事》上映。2007年,与伊丽莎白·莫斯共同主演年代剧《广告狂人第一季》；同年,与萨拉·西尔弗曼合作出演电视剧《沙拉斯尔弗曼的节目第一季》。’2008年7月27日,由其主演的电视剧《广告狂人第二季》播出；10月30日,主演的电视剧《我为喜剧狂第三季》播出,他凭借该剧入围第61届艾美奖-剧情类剧集最佳男主角奖；12月12日,与基努·里维斯,詹妮弗·康纳利联袂主演的科幻电影《地球停转之日》在美国上映。2009年,开始逐渐向大银幕进军,并与本·阿弗莱克合作主演了犯罪电影《
城中大盗》；8月16日,由其主演的电视剧《广告狂人第三季》播出；同年,出演由汤姆·福特执导的剧情电影《单身男子》。2010年3月5日,与乔什·卢卡斯搭档主演的惊悚电影《偷来的人生》在美国上映；5月21日,参与配音的动画冒险电影《怪物史莱克4》上映；6月11日,由其参演的动作冒险电影《天龙特工队》在美国上映；7月25日,由其主演的电视剧《广告狂人第四季》播出；同年,与詹姆斯·弗兰科等合作主演的剧情电影《
嚎叫》上映。2011年,出演由詹妮弗·韦斯特费尔德执导的喜剧电影《老友有喜》；3月25日,由其参演的动作冒险电影《美少女特攻队》上映；5月13日,出演的喜剧电影《
伴娘》上映,他凭借该片入围第21届MTV电影奖-银幕最渣角色奖。2012年,与丹尼尔·雷德克里夫合作主演医疗剧《一位年轻医生的笔记第一季》,该剧根据俄罗斯作家MikhailBulgakov的短篇小说改编；3月25日,由其主演的电视剧《广告狂人第五季》播出；12月6日,与丹尼尔·雷德克里夫合作主演的电视剧《一位年轻医生的笔记第二季》首播。乔·汉姆2013年,由其配音的动画科幻电影《
未来学大会》上映；4月7日,由其主演的电视剧《广告狂人第六季》播出；8月10日,与拉里·戴维搭档主演喜剧电影《清除黑历史》在美国上映；9月26日,由其参演的电视剧《公园与游憩第六季》播出；11月21日,由其主演的电视剧《一位年轻医生的笔记第二季》首播。2014年,与苏拉·沙玛,蕾克·贝尔联合主演的传记电影《
百万金臂》上映,饰演有雄心的棒球经纪人J.B.伯恩斯坦,影片根据真人真事改编,他凭借该片入围第16届青少年选择奖-最佳剧情电影男演员奖；4月13日,由其主演的电视剧《广告狂人第七季》播出,他凭借该剧获得第73届美国电影电视金球奖剧情类最佳男主角奖,第67届艾美奖-剧情类剧集最佳男主角奖。2015年1月13日,由其参演的电视剧《公园与游憩第七季》播出；3月6日,由其参演的爱情剧《坚强的我》首播,他凭借该剧入围第67届艾美奖-喜剧类剧集最佳客座男演员奖；7月31日,由其出演的电视剧《哈啦夏令营第一季》播出；9月13日,与桑德拉·布洛克共同配音的动画喜剧电影《小黄人大眼萌》上映,他凭借该片入围第43届安妮奖-最佳动画电影配音奖；同年,出演由大卫·韦恩执导的青春剧《哈啦夏令营》。2016年6月6日,由其参演的警匪剧《爆笑女警第二季》播出；7月,由其出演的喜剧电影《荒唐阿姨大电影》上映；11月,与扎克·加利费安纳基斯共同主演的喜剧电影《
邻家大贱谍》上映,饰演高智商特工蒂姆；同年,出演由BrianShoaf执导的剧情电影《土豚》；此外,还参演了爱情剧《最后一个男人第三季》。2017年7月8日,参与配音的喜剧电影《环药房自行车赛》在美国上映；8月18日,由其主演的电影爱情悬疑电影《
衍生玛约莉》上映；8月25日,与安塞尔·埃尔格特,杰米·福克斯联袂出演的犯罪电影《
极盗车神》在中国内地上映；10月19日,与蒂姆·罗宾斯合作主演的剧情电影《马约莉·普赖姆》在韩国上映；此外,还参演了电视剧《爆笑女警第三季》。2018年2月16日,与凯瑟琳·基纳合作主演的剧情电影《怀旧》在美国上映；同年,与杰瑞米·雷纳共同主演喜剧电影《
抓人游戏》,该片改编自华尔街时报报道；此外,还与裴淳华共同主演了惊悚电影《
贝鲁特》。2019年12月13日,主演的电影《理查德·朱维尔的悲歌》上映。2022年5月27日,主演的空战电影《
壮志凌云2：独行侠》在北美上映。2021年3月26日,参与电视动画片《无敌少侠第一季》配音；7月1日,与基南·卡尔金,布兰登·费舍合作出演的电影《
切勿擅动》在美国上映。2023年7月28日,参演的电视剧《好兆头第二季》播出；9月13日,出演的电视剧《
早间新闻第三季》在AppleTV+开播,在剧中企业巨头保罗·马克斯。11月21日,参演电视剧《
冰血暴第五季》开播。2024年1月12日,参演的音乐剧《
贱女孩》在北美上映；9月13日,参与配音的动画电影《TransformersOne》在北美上映,为御天敌配音。
